„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“

„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele.

Ulrich Schaffer (*1942), Fotograf und Schriftsteller

Achtsames Coaching gegen Stress und Überlastung

Stress und Überlastung oder Überforderung sind allgegenwärtig. Warum ist das so? Was ist überhaupt Stress und was kann ich tun, dass er mich nicht krank macht? Es gibt nicht den EINEN Weg, denn jeder Mensch ist anders.

Achtsames Coaching gegen Stress und Überlastung

Stress und Überlastung sind allgegenwärtig?

Dein Alltag ist geprägt von Termindruck, Erwartungen von außen und einem inneren Antreiber, der dich kaum loslässt. Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft, gestresst und unruhig oder du spürst dich gar nicht mehr.

In meiner Praxis arbeite ich mit der Lösungsorientierten Kurztherapie nach Steve de Shazer, EFT (Emotional Freedom Technique) sowie mit Entspannungsverfahren wie der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson und dem autogenen Training nach Schultz und natürlich mit Klang.

Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen Deinen eigenen und persönlichen Umgang mit dem Problem und letztlich Deine ganz persönliche Lösung zu finden. Ich begleite Dich auf einem spannenden Weg in Deine Innen-Welt und freue mich, Dir Impulse und Tools für ein entspannteres Leben an die Hand geben zu dürfen.

Mein souveräner Umgang mit Stress und Belastungen

5 Termine à 60 Minuten – nur Gespräch

Auch als Online-Termine möglich

Deine Investition

400 €

Mein souveräner Umgang mit Stress und Belastungen

4 Termine à 90 Minuten – Gespräch und Klangmassage

Im CoachingRAUM

Deine Investition

480 €