RAUM für Dein Wohlbefinden

Finde Begleitung in herausfordernden Lebenslagen, wohltuende Klangmomente und tiefe Entspannung!

Erlebe die wohltuende Wirkung der Klangschalen!

Willkommen auf meiner Seite für Coaching & Klangentspannung – einem Ort der Ruhe, Klarheit und tiefen Entspannung.

In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserem inneren Selbst: Gedanken kreisen, Emotionen stauen sich, der Körper sendet Signale. Genau hier setze ich an – mit einer ganzheitlichen Verbindung aus achtsamem Coaching und der heilsamen Kraft von Klang.

Coaching bedeutet für mich, gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken, Blockaden zu lösen und dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden – klar, kraftvoll und authentisch.

Klangentspannung wirkt auf tiefer Ebene. So können Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.

Ob du dich neu orientieren möchtest, emotional feststeckst oder einfach wieder bei dir selbst ankommen willst – ich begleite dich vertrauensvoll mit Herz und zugewandter Empathie.

Erfahre, was möglich ist, wenn du dich selbst wieder spürst.

Du meisterst deinen Alltag – aber bist du noch zufrieden und glücklich?

Kennst du das Gefühl, dass die Gedanken ständig kreisen und kaum noch zur Ruhe zu kommen?

Dein Alltag ist geprägt von Termindruck, Erwartungen von außen und einem inneren Antreiber, der dich kaum loslässt. Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft, gestresst und unruhig oder du spürst dich gar nicht mehr.

Typische Anzeichen, die dir zeigen können, dass du aus dem Gleichgewicht geraten bist:

Du fühlst dich häufig gestresst oder innerlich getrieben
Dein Gedankenkarussell lässt dich kaum abschalten
Du schläfst schlecht oder wachst erschöpft auf
Du reagierst schneller gereizt, fühlst dich überfordert oder leer
Du nimmst dir selten Zeit für dich – und wenn, fällt es dir schwer, sie wirklich zu genießen, denn Ruhe ist teilweise unerträglich
Du hast das Gefühl, den Kontakt zu dir verloren zu haben

Erholung ist für dich Ablenkung (z.B. durch Fernsehen, etc.) oder erschöpftes Einschlafen auf dem Sofa und du spürst tief in Dir: So darf es nicht weitergehen!

Du meisterst deinen Alltag – aber bist du noch zufrieden und glücklich?

Kennst du das Gefühl, dass die Gedanken ständig kreisen und kaum noch zur Ruhe zu kommen?

Typische Anzeichen, die dir zeigen können, dass du aus dem Gleichgewicht geraten bist:

Du fühlst dich häufig gestresst oder innerlich getrieben
Dein Gedankenkarussell lässt dich kaum abschalten
Du schläfst schlecht oder wachst erschöpft auf
Du reagierst schneller gereizt, fühlst dich überfordert oder leer
Du nimmst dir selten Zeit für dich – und wenn, fällt es dir schwer, sie wirklich zu genießen, denn Ruhe ist teilweise unerträglich
Du hast das Gefühl, den Kontakt zu dir verloren zu haben

Erholung ist für dich Ablenkung (z.B. durch Fernsehen, etc.) oder erschöpftes Einschlafen auf dem Sofa und du spürst tief in Dir: So darf es nicht weitergehen!

Du findest zurück zu dir – mit Selbstliebe und Selbstfürsorge

Stell dir vor, wie wunderbar es wäre, mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr Selbstliebe in Deinem Leben zu haben. Du spürst Deine Bedürfnisse und schaltest den Autopiloten, der dich einfach funktionieren lässt, aus.
Was möglich wird, wenn du dich auf diesen Weg machst:

Was möglich wird, wenn du dich auf diesen Weg machst:

Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen achtsam wahrzunehmen
Du entwickelst mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität
Du wirst ruhiger, gelassener und fühlst dich wieder geerdet
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist – und kannst bewusster danach handeln
Du spürst wieder Vertrauen in dich und deine Entscheidungen
Du schenkst dir regelmäßig Momente der Stille, Regeneration und Tiefenentspannung

Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern das Bewusstsein zu entwickeln, wann es Zeit ist, wieder in Dich zu spüren. Gestalte dein Leben, wie es sich gut für DICH anfühlt – entspannt, achtsam, lebendig und selbstbestimmt.

Coaching & Klangmassage – deine Reise zu Dir selbst

Ich begleite dich auf deinem Weg mit einer Kombination aus achtsamem Coaching und/oder tiefenwirksamer Klangmassage. Diese beiden Methoden ergänzen sich auf natürliche Weise und schaffen einen Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlen kannst.

Im Coaching arbeiten wir lösungsorientiert, wertschätzend und individuell – ganz in deinem Tempo. Dabei geht es um:

das Erkennen und Auflösen innerer Blockaden oder hinderlicher Denkmuster
das Stärken deines Selbstvertrauens und deiner Selbstwahrnehmung
das Finden von Klarheit für Entscheidungen oder persönliche Veränderungen
das Bewusstwerden deiner Ressourcen und Werte
konkrete Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag

Die Klangmassage unterstützt dich dabei, auch auf körperlich-seelischer Ebene loszulassen. Die sanften Klänge der Klangschalen helfen dir, in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Sie wirken regenerierend auf das Nervensystem und bringen dich wieder in deine Mitte.

Typische Wirkungen der Klangmassage:

Tiefenentspannung und Stressabbau
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Förderung von innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Ausgeglichenheit
Stärkung der Selbstwahrnehmung und Intuition
Loslassen von innerem Druck, Anspannung oder Grübelschleifen

Du hast die Möglichkeit die beiden Elemente einzeln oder eine Kombination aus beiden zu buchen.

Angebot 2

Finde Workshops und Seminare, die Dich auf Deinem Weg in ein entspanntes und glückliches Leben begleiten!

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Du möchtest lieber einen Einzeltermin, suchst einen Weg aus Deiner persönlichen Stress-Falle oder Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht, in welche Richtung Du gehen sollst … dann bist Du hier richtig!

Angebot 3

Der wohltuende Klang durch die Schwingung der Klangschalen schenkt Sicherheit, Geborgenheit und Wohlbefinden und erzeugt schnell eine tiefe Entspannung!

Angebot 3

Ich unterstütze Dich dabei Deinen eigenen und persönlichen Umgang mit dem Problem und letztlich Deine ganz persönliche Lösung zu finden.

Über mich

Ich freue mich, Dich im GesundheitsRAUM Alzenau begrüßen zu dürfen.

Ich bin Sandra Schwarz-Kurz, Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Entspannungstherapeutin, Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und bin ausgebildet in EFT-Klopfakupressur.

Vor vielen Jahren begann meine Suche nach dem perfekten Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Ich habe viele verschiedene Entspannungstechniken ausprobiert und dann für mich erkannt, dass es diesen einen perfekten Weg nicht gibt.